Coach sportif FITNESS

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  • le 25 Avril à 21:04
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Samuel Evrard

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Samuel Evrard

  • Picardie, Aisne, Saint Quentin

Description

Une méthode douce mais très efficace pour raffermir et tonifier les muscles.
Accessoires à disposition : ballon paille, poids, lest, tapis, elastic band, banc abdos.
Diplomé d'une Licence staps santé + CPQ gym d'entretien Et d'un BPJEPS je vous propose divers programmes pour embellir votre corps:
CARDIO
Vous manquez d'endurance ? Faites travailler votre cœur et vos poumons endormis avec votre coach perso !
SOUPLESSE
Pour un bien-être au quotidien, des muscles chauds et bien étirés sont au programme de ce suivi orienté "Gym douce".
PERTE DE POIDS
Un travail spécifique pour faire fondre vos kilos superflus, le tout devant être accompagné d'un suivi nutritionnel.
RENFO
Un travail global ou ciblé adapté au résultat que vous souhaitez obtenir : silhouette plus dynamique, ventre plat, bras toniques...
Activité pour SENIOR ( prévention des chutes, gym corps et mémoire..)
TARIF: 20€/h --> 50€ pour 3h/semaine.
Je me déplace à votre domicile.
Numero SIRET: 79189511300011
Pour plus d'infos, n'hésitez pas à me contacter.
Sportivement, Sam.

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