Description
Mesdames,
Je vous propose des séances ou cours de sport à domicile, sur le secteur du 85300 Challans et 20 kms autour !
Pratiquant depuis plusieurs années en *amateur, je souhaite "partager gratuitement" ce moment ensemble pour rester en bonne forme !
J'ai mis au point des séances de "petits exercices" simples à réaliser, à faire quotidiennement ou très régulièrement.
Exercices à pratiquer debout, au sol, pour les débutantes, les seniors (+ de 50 ans), les plus de 65 ans sont aussi les bienvenues.
Chaques séances durent entre 45 mn et 1h15 selon l'état de forme du moment et les objectifs que vous souhaitez réaliser.
Une étude personnalisée, séance individuelle uniquement.
Vous restez libre de stopper quand vous le souhaitez.
Perte de poids, affiner votre silhouette, vous remettre en forme, vous relaxer, lâcher prise, à vous de voir selon vos envies.
Merci pour votre confiance.
Contacts par SMS, mails, téléphone..
Avant 18h00.
Répondeur.
Une attitude correcte et demandée pendant les cours.
A très vite, Mesdames.
D.
Catégorie : Cours de sports
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