SOPHROLOGIE-GESTION DU STRESS

Description

Vous n’êtes pas sans savoir que nous avons en nous de nombreuses ressources nous permettant de nous adapter.
Au delà d'un bon équilibre général, l’objectif d'un travail sur la gestion du stress vous permettra d'accroître vos capacités d’adaptation face aux situations quotidiennes, de vous donner les moyens de mieux vous connaître, de vous révéler, afin de mobiliser de manière juste vos réactions en fonction du contexte et de vos objectifs.

A Montpellier et à Combaillaux débuteront le 18 et le 19 mars ce module de12 séances de groupe pour acquérir les premiers outils de base de la sophrologie à travers des techniques simples, corporelles, sonores et de visualisation, pouvant s'intégrer en douceur dans votre vie.

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire.

Catégorie : Divers