40 €
Description
Sandrine henno, 25 ans de pratique vous propose des cours complets de hatha yoga. (relaxation,postures, méditation)
Par la pratique de postures (asanas), l'apprentissage de la respiration (pranayama) et de la méditation, on travaille sur la structure du corps et la paix du mental..
Le corps par le biais de cet entrainement, est aligné, musclé, l'esprit est plus pausé, plus fort.
Chaque être a son énergie propre, sa morphologie, c'est pourquoi mes cours s'adaptent à chacun de mes élèves.
?En salle:Le cours particulier:
Cours à l'unité: 40 €
Carte de 5 cours: 190
Carte de 10 cours: 360 €
Duo: 60 €
A domicile.Le cours particulier:
Cours à l'unité:50 €
Carte de 5 cours: 210€
Carte de 10 cours: 400 €
Duo: 80 €
Entreprise: Me contacter ?
www.sandrinecoursdeyoga.fr
A très bientôt
Sandrine
Catégorie : Cours de sports
Vous souhaitez vous initier au yoga afin d'entretenir au mieux votre bien-être physique et mental ? - Il est tout à fait intéressant de consulter en ligne des annonces de professionnels du yoga afin de dénicher un cours complet vous permettant de pratiquer cette discipline de bien-être et de relaxation. Néanmoins, vous pouvez commencer par apprendre le yoga en ligne en vous rendant sur un site de bien-être de renom comme https://www.bienetre.fr/studio-videos.
Le site bienetre.fr est spécialisé dans la dispense d'exercices favorables à l'entretien du corps et du mental. A travers des vidéos élaborées par une professeure experte en bien-être, vous pouvez suivre des cours en ligne vous permettant d'entretenir votre forme et votre santé et par là même d'être en harmonie avec votre for intérieur.
Vous pouvez trouver sur le site bienetre.fr des vidéos traitant du yin yoga doux. Les exercices de yin yoga pour débutant garantissent une excellente initiation au yoga et une compréhension des principes fondateurs et des bienfaits de cette discipline. Il vous est, ensuite, possible de regarder des exercices de yin yoga warrior afin de mieux évoluer et d'approfondir vos connaissances et compétences sur le yoga.
Par ailleurs, il est toujours intéressant de consulter des cours en vidéo sur le breathwork et sur la méditation de pleine conscience en vue d'une meilleure gestion de vos émotions. Ces cours spécifiques renforcent aussi vos connaissances en yoga tout en optimisant ses bienfaits sur votre corps et sur votre esprit.
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